النزيف الطاقي… متى يصبح العطاء استنزافًا خفيًا
محتوى يوضح أن بعض أشكال العطاء تتحول دون وعي إلى تسريب للطاقة والمال والحياة، حين يعجز الإنسان عن وضع حدود واضحة مع أقرب الناس إليه. طرح توعوي يكشف كيف يؤثر الاستنزاف المستمر في الوفرة والسعادة، ولماذا تصبح كلمة "لا" أحيانًا ضرورة لحماية الذات لا أنانية.
المحتوى يناقش مفهوم النزيف الطاقي بوصفه خللًا يحدث حين يعطي الإنسان فوق طاقته بدافع الذنب أو الخوف أو الحاجة إلى القبول.
يوضح كيف يتحول بعض الأبناء أو الأزواج أو الأقارب إلى منافذ غير واعية لاستنزاف الجهد والمال والوقت إذا غابت الحدود الصحية.
يتناول أهمية التوازن بين الرحمة بالآخرين والرحمة بالنفس، مستشهدًا بفكرة قناع الأكسجين: إنقاذ الذات أولًا شرط للقدرة على رعاية الآخرين.
طرح فكري متزن يربط بين الحزم الواعي، تقدير الذات، وإيقاف التسريب الداخلي بوصفها مفاتيح لحماية الوفرة والطاقة والحياة من التآكل الصامت.
يمكنك الاستماع عن طريق التطبيق
